揚げ足取りだらけの世の中じゃ議論するだけ不毛というスタンス

人は攻撃されると身を守るために反撃をする習性がある。

人は議論に対し他人を攻撃する時には本来の議論についての部分以外を攻撃することも多い。

また攻撃に対し反撃を行う場合も議題からそれていることがある。

この習性は一体なんなんだ。

結論から言ってしまうと、人を攻撃するとその攻撃の対象やそれ以外から反撃を受ける可能性を上げてしまう。

なので世の中ストレスなく渡っていくには、攻撃しないというスタンスを常に考えていく必要があるのではないかと思う。

このことは何に役に立つか。

主にSNSにおいてこの教訓が役に立つのではないかと思う。

もちろん、そんなの関係ないから攻撃したいんだって人は別にいいんだけど、殆どの人がこれに気づいていないのではないかと。

で、攻撃している人の真似をして誰彼かまわず攻撃する人たちが、ストレスを抱えながら燃え尽きているのをよく目にする。

そんなに攻撃しててストレスを抱え疲れないかい？

それとも攻撃すると反撃を食らうということに気づいていないのかな？

ただし、という私も極力攻撃しないというスタンスではいるがたまに忘れて攻撃してしまっていることがある。

全国の地価の価格や地価の価格変動がわかるシステム

不動産の何か（笑）投資とか何とか考えたことのある人なら地価の動向って気になったことありますよね。
そこで調べてたら凄く役に立つ地価公示とその変動率がわかるグラフサイトを見つけたので紹介します。

地価公示・地価調査マップ
http://chika.m47.jp/

ほー、、これは凄い。何が凄いってシステムが凄いんじゃないんです。
利便性が凄いんですね。役に立つシステムってこういうのですよね。

これを見ると全国の地価の状況が一目でわかります。
おおよそバブルの頃からグラフ化されており、2008年頃のサブプライム問題とかその辺の頃のこともバッチリ理解できます。

これを見ているといろいろ見えてくることがあるんじゃないでしょうか？

例えば、2008年以前で見てみると東京の人気の土地（値上がり率の高い）は他の都市に比べ早い段階でその上昇傾向が見えます。
そしてそれに遅れて連動するように地方の都市の地価も上昇傾向に。
そして2008年のプチバブルの崩壊と共に全国の土地は下落傾向になっています。
今の下降率だと来年も地価は上昇傾向にならないことが見て取れます。

つまりこれを見ると今投資目的に土地を買うことは損をするってことがわかるんですね。
これは凄い。

いつの段階で土地を買うか考えるにはグラフの傾向を見るともう少しあとってことになりますね。

また面白いことに地方の都市の中心部のデータを見てみるとバブルって凄いってデータが見て取れます。
地価はその頃の1/4程度に落ちているわけです。
バブルって凄かったんですね。
私はバブルを味わっていない世代ですが、ぜひ一度はこんな時代にあってみたいものです。

不動産を使った何らかの投資や運用を考えている人や考えた人、これから土地や住宅を買おうと考えている人は
ぜひこの地価公示・地価調査マップを見てみるといいでしょう。

ちなみに国土交通省の地価公示　土地総合情報ライブラリーはこちらにあります。
http://tochi.mlit.go.jp/seido-shisaku/chikakouji
不動産に興味のある人はぜひ見てみることをお勧めします。

その前に公示地価って何って人は？

公示地価とは国の土地鑑定委員会が年に一度、その土地の一般的な価格を公表しているものでおおよそ土地取引の目安になったりします。だから自分が買おうとしている土地が高いのか安いのか、またこれから土地の価値が上がるのか下がるのかの参考に使えるデータとして有効な価格データってことです。

トマトダイエットって本当に凄いのかもしれない

ダイエットのニュースサイトとか見ていると最近よく目にするのがやっぱりトマトダイエットじゃないしょうかね。
最近ではテレビのとんねるずのみなさんのおかげでしたでバナナマンの日村さんが-10kgとかありえないダイエットをしていたりしました。
ぶっちゃけそんなに痩せられるのはもともと太っていたからというのもあるのですが、トマトって実は凄いんじゃないかって思ってしまう今日この頃です。
なので今回はちょっと自分も気になっているトマトダイエットを調べてみたので気になる人はぜひ見てみてください。

【目次】
1.トマトダイエットとは？
2.最近トマトダイエットのニュースが多い
3.トマトブームが再燃した一番の理由
4.過去のトマトダイエットを集めてみた
5.最新のトマトダイエットの方法は？
6.トマトの何がいいのか効果をまとめ
7.トマトダイエットはやっぱり凄い

1.トマトダイエットとは？

トマトダイエットとはトマトを毎日食べることで脂肪を燃焼しやすくするダイエットのことです。
トマトダイエットの詳しいことはダイエットSlismの「【トマトダイエット】トマトジュースで脂肪燃焼を促進する方法」で紹介されているので見てみるといいかと思います。
http://slism.jp/communication/tomato-diet.html

なぜトマトで痩せられるか？それはトマト自体カロリーがそんなになく、また栄養も豊富なので食べているのに痩せていくということが起きます。
またあとで説明しますがトマトには13－oxo－ODAという特別な成分が含まれていてこの成分を摂取したマウス実験で肥満に効果があるかもしれないという論文が発表されたのがトマトブームを起こすきっかけとなっています。

2.最近トマトダイエットのニュースが多い

それにしてもこの論文が発表されたのはかれこれ2ヶ月ほど前のことです。
そこから毎日のようにトマトが話題に上がっていて、ずっとブームが続いているわけなんですね。
まあその論文だけがブームの元ではなくテレビでも実践した人が出てきたってのがブームが続いている理由なんでしょうか。
トマトダイエット自体は昔からあるもので昔は夜トマトダイエットなどといわれリコピンがダイエットに効果があるっていわれていたみたいです。

3.トマトブームが再燃した一番の理由

テレビのバラエティ番組などで実践されていたりもしたトマトダイエットに新たにブームが起きた一番のきっかけとなった出来事は先ほど軽く紹介した「13-oxo-ODA」という物質がダイエットにいいという論文の発表でした。
これは京都大学の河田照雄教授という方がトマトを使ったマウス実験で人間に相当する量に換算するとトマト2個分を毎食与えることでマウスが太らなくなったそうです。それには13-oxo-ODAが大きく影響しているということを論文に発表したのでありました。

4.過去のトマトダイエットを集めてみた

最初にもチラッと言いましたがトマトダイエット自体は昔からあったのです。
その昔は夜トマトダイエットという名前で知られており、夜にトマトを食べるとトマトに含まれる食物繊維とリコピンのおかげでお通じがよくなったり、肌荒れが解消されたり成長ホルモンが分泌され、これがダイエットに繋がるといわれていました。

5.最新のトマトダイエットの方法は？

論文の発表によると摂取するべきトマトの量は1日6個程度といわれています。毎食2個もトマトを食べることになります。
しかしこの量って難しいですよね。トマトジュースに換算するとトマト2個分は200ml程度らしいので、
それでも代用できます。
でも・・・・トマトジュースには実は塩分が多く含まれているんです。
食塩無添加のトマトジュース以外はちょっと注意が必要です。1日600ml飲むと食塩の量は3.6gになり、1日の食塩摂取量の半分に到達してしまいます。
トマトジュースだけでのトマトダイエットはあまり望ましくありませんね。
なのでトマトをサラダにしてみたり、温める調理に使ってみたりと色々バリエーションを工夫したトマトレシピを用意するのがトマトダイエット成功の近道かもしれませんよ！

6.トマトの何がいいのか効果をまとめ

トマトダイエットの効果は京都大学の実験で検証されています。
そこからわかることは「13－oxo－ODA」には中性脂肪を抑える働きがあり、メタボなどを予防する効果がある。
あとは昔から言われている夜トマトダイエットによるとリコピンやトマトの食物繊維によって肌が綺麗になったり便秘解消の効果が見られるとのことです。
またトマトのカロリーは少ないので食べる量を調整しなくてもいいかもしれないという効果もありますね。

7.トマトダイエットはやっぱり凄い

なんだかんだでトマトダイエットってカロリーも少なく、栄養も豊富、痩せる成分も沢山含まれている。トマトは料理のバリエーションが多いなどダイエットによさそうなものが沢山あるわけで、これがトマトダイエットが長続きし凄いかもしれないという結論に繋がっているのでありました。

以上トマトダイエットのまとめでした。

とりあえず気になるので癌を予防に繋がる情報を方法をまとめてみる

少しの採血だけで癌の早期発見

癌を早期発見したい人にはうれしいかもしれないニュースです。

石川県の恵寿総合病院というところで少しだけの採血で癌が発見できる方法を導入したそうです。
その方法は味の素が作ったアミノインデックスがんリスククリーニングというアミノ酸を使った検査方法らしいです。
調味料の会社が癌の検査薬を作ってしまうなんて凄い時代になったものですね。

チェックできる癌の種類は胃癌、肺がん、大腸癌、前立腺がん、乳腺癌の5種類で、既に全国では30以上の医療機関で採用されているらしいですよ。

ただ気になる検査費用は18900円で保険対象外らしいです・・・
癌の検査とか保険の対象に入れてほしいですよね。

血液を使った簡易検査なので、気軽に受診できるのがメリットでしょうか。

癌にはならないに越したことがないので、できるだけガンを予防できる生活をしたほうがいいですね。
【癌にならない生活】普段の生活で気をつけるべきアドバイス - プラス癌
http://plus-gan.net/
プラス癌のHPによると発がん性物質は普段の生活の中にかなり含まれているようで、
食事から水、空気や太陽光まで色んなものに癌の元となるリスクが含まれているそうです。

特に注意したい癌を防ぐ為の食事・生活習慣は？

■野菜をたっぷり食べる

動物性の食品に比べ食物性の食品の方が癌を抑制するのに効果的だそうです。

■肥満には気をつける

太っている人ほど癌のリスクを高めるそうです。

■運動を行う

毎日少しだけのウォーキングでも良いので運動を行うと癌のリスクを減らすことができるそうです。

■果物・豆類・穀類・・・などを食べる

とにかく食物繊維系統の食事を行うと良いようです。しかも種類を豊富に摂取することが望ましく1日5種類以上の食物繊維が入った食品を食べるのが効果的。

■お酒は飲みすぎない

酒は百薬の長と言いますが、これは少量を飲んだ場合。飲みすぎは癌のリスクを高めるそうです。

■肉類には注意

鶏肉や魚はいいのですが、それ以外の肉類は脂肪分が多く、あまり推奨されていません。1日80g程度が多くても目安とされています。

■塩分は控えめに

塩分の摂り過ぎは癌以外にも心疾患や高血圧など様々な疾患の原因となっています。味の濃い食品には注意しその分少量の香辛料やビネガーなどを取り入れる工夫をしましょう。

■食品をより新鮮に

食品が腐ってしまっていたりカビが生えてしまっていたり、また冷蔵保存する食品を常温で保存することで最近の繁殖が増え癌のリスクを高めることがあります。

■こげた食品には注意

これはよく知られていることですが、焦げてしまった食品には発がん性物質が含まれています。あまり食べないようにしましょう。

■残留物質や食品添加物への注意

食品は直接私たちの口に入るものです。残留物質や食品添加物が体へ与える影響は少なからずあります。注意しましょう。

地方の人件費は安いけどそこで価格勝負なんかしちゃいけない。

私はどうも地方と呼ばれる地域で働いているらしいのですが、

地方には地方のメリットがあり、都会にはないデメリットもあります。

聞くところによると、都会ではなかなか人材が集まらないという悩みがあるようです。

それに比べ地方は、かなり安く人材を集めることが可能となります。

そして企業は地方へ 業務委託

でもね。これには一つ大きなデメリットがあるんです。

それは最低ラインで人材を集めてしまうとそのクラスの会社になってしまうということ。

最低ラインということは最低賃金に近い、しかもそれでは昇給は出来ません。

そのような会社に入り一生勤めたいと思う人は居ますか？

もちろん切羽詰った人ならとりあえず入りたいと思うことでしょう。

それでいざ自分が結婚するとなったら、ほぼ生活は困窮してしまいます。

そうなるとその人たちは安定がないことに不満を抱きます。

自己実現理論

マズローの自己実現理論というものがあります。

人間の欲求は主に5段階に分かれているということを提唱したものです。

（１）生理的欲求

（２）安全の欲求

（３）所属と愛の欲求

（４）承認（尊重）の欲求

（５）自己実現の欲求

と人間の欲求は5段階に分かれていて、低い次元の欲求を満たすと人はその上の欲求を満たそうとするものです。

最低ラインの賃金でやってくる人たちは主に一番下のレベルの生理的欲求（生きたいという欲求）を満たしたいがためにやってきます。

そうするといずれ次の段階である安全の欲求を満たしたいと思います。

それは何かというと経済的安定性もその一つなのです。

最低賃金というのは本当に最低賃金で、生活するのがやっとの給与です。

もちろん1ヶ月働いても生活保護に届くか届かないかのレベルになっています。

そこで人は、その上の次元の欲求である経済的安定を満たそうと、沢山働くわけなんです。

ブラック企業の出来上がりです。

でも最低ラインの賃金で働かせている会社では、いくら働いたところで、収益源がそれなんですから、上はありません。

その時に人が欲求を満たすためにとる行動は？

（１）転職

（２）できる人は起業

（３）人のいい人は会社にビジネスを提供

（４）何も出来ずに不満が募る

でしょう。

さて、低賃金の大量雇用で雇った人材のとる行動として、どれが多くなると思いますか？

一番多いのは（４）だと思います。

つまり社員が幸せにならない会社の出来上がりです。

次に多いのは？

私は転職だと思っています。

最悪ですね。もしその会社が何らかの特異な技術を保有した会社であれば技術情報の流出につながります。

つまり自分で自分の飯の種を捨てているわけですね。

あとは起業と会社内でのビジネス構築ですが、

就業時間というのは決められています。サービス残業をし、会社にビジネスを提供してくれる社員はどのくらい居ますかね？

起業は起業でもっと最悪です。

起業できるくらい優秀な人が抜けちゃうわけです。

結論として、会社にとっていいことなど何もない

せいぜいあるとすれば一時的な収益が会社に入るということ。

それを得られるのは上のほんのわずかな人たちということ。

そのビジネスモデルが終了を迎えたとき、歳を取った大量の人たちの首切りが待っています。

もっとも沢山の不幸な人たちを作る工場の出来上がりです。

あなたに人を解雇するスキルはありますか？

こういう場合地方の企業が取るべき行動とは？

決して最低ラインで仕事を受注するべきではありません。

もしこの事業を受注していなかったとして黒字であるならなおのこと。

少しの利益が上がるように受注し、その余剰金を使いビジネスを構築できる状態じゃなければなりません。

これが出来ない会社は目先の利益しか見えてない先が読めない会社又は

これを知っていながら意図的に実行する極悪会社でしょう。

そういえばはてなのブログが始まってたのを思い出したので使ってみた

こんにちは。はてなブログが始まってたのを思い出し早速使ってみて

jQueryでごりごり動いてたので、

1ページくらい書いたところでもしかして画像もドラッグできる？

っておもって画像を文中にドラッグしてみたらあっさり画像が表示されちゃいました。

（＝執筆記事が消えちゃいました＞＜）のあきちゃんどすです。

はてなのブログはどんなものか？

やっと画像が挿入できました。

この画像の右上に画像がドラッグできますね。

これ上の記事書いた時点でやってみたんです。

そしたら、今度はあっさり画像が挿入できました！

そして文章消えちゃいました＞＜

・・・

もうね、これ操作した人にしかわからないと思うけど、書いてあるとおりのことが起きてます。

ただ、今度はちょっと警戒してやったので、しっかり書いた文章は消える前にコピーしておきました。

でもぼくと同じ間違いした人沢山出るんじゃないの？

もしかしてみんなドラッグしようとしないか・・・・

でも、自分でこれ作れって言われたら無理なので、技術者さん凄いですとフォローしておきます。

とりあえずはてなブログを使ってみた感想です。